15 Wenn der Körper streikt, die Psyche stärken

1. Modul: Samstag, 26. April 2025, 13.00 bis 16.00 Uhr 2. Modul: Samstag, 10. Mai 2025, 13.00 bis 16.00 Uhr Wenn der Körper streikt, die Psyche stärken: Mit wiederkehrenden körperlichen Beschwerden oder Schmerzen umgehen Chronische körperliche Erkrankungen sowie wiederkehrende Einschränkungen oder Schmerzen verändern das Leben meist grundlegend. Wenn der Körper streikt, beeinflusst dies den Menschen ganzheitlich: den Alltag, die sozialen Beziehungen, die Lebenspläne, das psychische Wohlbefinden. Wir untersuchen die Zusammenhänge zwischen körperlichen Einschränkungen respektive Schmerzen und psychischer Gesundheit. Dabei schauen wir uns insbesondere die Herausforderungen für die Psyche an, wenn der Körper immer wieder belastet ist. Wir erarbeiten Strategien und erleben Möglichkeiten, die helfen können, trotz Einschränkungen und/oder Schmerzen die Psyche zu stärken. Mit der Vielfalt und Expertise der Gruppe gewinnen wir Ideen und Anregungen für den individuellen weiteren Prozess. Mehr Infos zum Kurs: siehe Website Was ist das Recovery College Bern (RCB)? Psychische Gesundheit, psychische Erschütterungen und persönliche Entwicklung: Das RCB bietet Bildungsangebote für Krisenerfahrene, Fachpersonen, Angehörige und Interessierte. In den Kursen und Workshops des Recovery Colleges Bern findet ein Austausch über persönliche Erfahrungen statt: Wir lernen voneinander und entwickeln individuelle Strategien, um das eigene Wohlbefinden zu steigern und/oder eine autonome Lebensgestaltung zu erreichen. Vielstimmigkeit und ein Austausch auf Augenhöhe prägen die Lehr- und Lernatmosphäre im RCB. Zwei Moderierende führen jeweils die Kurse und Workshops durch: ein:e Expert:in mit Krisen- und Genesungserfahrung und ein:e Expert:in mit beruflicher Erfahrung im Fachbereich der psychischen Gesundheit.